​​​​​​​Basketbalový krúžok

• 66 hodín ročne / 2 hodiny týždenne

  PaedDr. Boris Hričan

Basketbalový krúžok je zameraný na rozvoj fyzických zručností a tímovej spolupráce. Žiaci sa naučia základy techniky driblovania, streľby, prihrávok a obrany, pričom kladú dôraz na zlepšenie kondície a koordinácie. Krúžok ponúka možnosť pravidelných tréningov a prípravy na školské súťaže. Cieľom je podporiť športového ducha, disciplínu a spoluprácu v tíme.

 

Obsah krúžku

• • 1.1Pravidlá basketbalu, ich výklad, hra
  • 1.2Pravidlá basketbalu a ich výklad
  • 1.3Základy hrania s loptou, žonglovanie
  • 1.4Základy hrania s loptou, žonglovanie
  • 1.5Dribling na mieste v pohybe
  • 1.6Dribling na mieste v pohybe
  • 1.7Prihrávky obojruč trčením , hra
  • 1.8Prihrávky obojruč trčením , hra
  • 1.9Prihrávky jednoruč , hra
  • 1.10Prihrávky jednoruč , hra
  • 1.11Posilňovňa – kondičná príprava
  • 1.12Posilňovňa – kondičná príprava
  • 1.13Prihrávky v pohybe, hra
  • 1.14Prihrávky v pohybe, hra
  • 1.15Nácvik dvojtaktu, hra
  • 1.16Nácvik dvojtaktu, hra
  • 1.17Streľba po dvojtakte, hra
  • 1.18Streľba po dvojtakte, hra
  • 1.19Streľba z miesta, hra
  • 1.20Streľba z miesta, hra
  • 1.21Streľba z výskoku, hra
  • 1.22Streľba z výskoku, hra
  • 1.23Kondičná príprava
  • 1.24Kondičná príprava
  • 1.25Obranný basketbalový postoj, pohyb
  • 1.26Obranný basketbalový postoj, pohyb
  • 1.27Doskakovanie, hra
  • 1.28Doskakovanie, hra
  • 1.29Stretnutie proti inej škole

  • 1.30Stretnutie proti inej škole

  • 2.1Postupný útok, nácvik
  • 2.2Postupný útok, nácvik
  • 2.3Postupný útok, hra
  • 2.4Postupný útok, hra
  • 2.5Rýchly protiútok, nácvik
  • 2.6Rýchly protiútok, nácvik
  • 2.7Rýchly protiútok, hra
  • 2.8Rýchly protiútok, hra
  • 2.9Hra v oslabení
  • 2.10Hra v oslabení
  • 2.11Hra v prečíslení
  • 2.12Hra v prečíslení
  • 2.13Modelovaná hra na 4 koše
  • 2.14Modelovaná hra na 4 koše
  • 2.15Osobná obrana, nácvik
  • 2.16Osobná obrana, nácvik
  • 2.17Osobná obrana, hra
  • 2.18Osobná obrana, hra
  • 2.19Nácvik trestných hodov, hra
  • 2.20Nácvik trestných hodov, hra
  • 2.21Hra 3 na 3
  • 2.22Hra 3 na 3
  • 2.23Riadená hra 5 na 5
  • 2.24Riadená hra 5 na 5
  • 2.25Zónová obrana - nácvik
  • 2.26Zónová obrana, hra
    • 3.1Stretnutie proti inej škole
    • 3.2Stretnutie proti inej škole
    • 3.3Opakovanie herných činností, hra
    • 3.4Opakovanie herných činností, hra
    • 3.5Hra podľa pravidiel
    • 3.6Hra podľa pravidiel
    • 3.7Stretnutie proti inej škole
    • 3.8Stretnutie proti inej škole
    • 3.9Krúžkový turnaj 5 na 5
    • 3.10Vyhodnotenie práce krúžku